Akademia Bosego Wirusa - przestrzeń, w której zadbasz o zdrowie stóp oraz naturalnego amortyzatora (kończyn dolnych)
  • Strona główna
  • O Akademii Bosego Wirusa
  • Informacje z Akademii
  • Nasza oferta
    • Grafik treningów
    • Regulamin zajęć i treningów
    • Treningi online
    • Cennik
    • Nasze biegi
  • Relacje
    • Relacje z treningów
    • Relacje z zawodów
  • Nasze biegi
    • Maraton wokół Jeziora Rożnowskiego
    • Hipnij na Kozie Żebro
    • Zdjęcia z zawodów
  • W Mediach
  • Współpraca, praca
  • Kontakt
  • Dołącz do nas!

Zdjęcia z zawodów

„Hipnij na Kozie Żebro” 2023 – dystans „Koźlę” (fot.: Przemysław Widlak)

Dołącz do newsletera!
Akademia Bosego Wirusa na Facebooku…
Akademia Bosego Wirusa jest z Karol BOSY WIRUS Trojan - Trener naturalnej amortyzacji

4 days ago

Akademia Bosego Wirusa
Czy i do Ciebie trafił słodki upominek❓️🍬 Dzisiaj Dzień Dziecka 🥳 Skoro trening odbył się bez marudzenia (jak zawsze), więc po nim musiały wpaść słodkości 😋 ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Akademia Bosego Wirusa jest z Karol BOSY WIRUS Trojan - Trener naturalnej amortyzacji

1 week ago

Akademia Bosego Wirusa
Też to Ciebie cieszy❓️Dzisiaj, nie tylko u nas na treningu, panował wzmożony ruch 💪🔥🏃‍♀️🏃 Gwarno zrobiło się na całej długości ścieżki biegowo-pieszo-rowerowej 🏃🚶‍♀️🚴‍♂️ Aż miło było patrzeć na coraz większą liczbę aktywnych "dużych i małych" 💓 ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

… i na Instagramie

akademiabosegowirusa

Akademia Bosego Wirusa
Czy i do Ciebie trafił słodki upominek❓️🍬 Czy i do Ciebie trafił słodki upominek❓️🍬 Dzisiaj Dzień Dziecka 🥳 Skoro trening odbył się bez marudzenia (jak zawsze), więc po nim musiały wpaść słodkości 😋 #bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #kozieżebro #koziezebro #KZ888 #KŻ888  #hipnijnakoziezebro #hipnijnakozieżebro #HnKZ888 #HnKŻ888
Też to Ciebie cieszy❓️ Dzisiaj, nie tylko u Też to Ciebie cieszy❓️ Dzisiaj, nie tylko u nas na treningu @akademiabosegowirusa, panował wzmożony ruch 💪🔥🏃‍♀️🏃 Gwarno zrobiło się na całej długości ścieżki biegowo-pieszo-rowerowej 🏃🚶‍♀️🚴‍♂️ Aż miło było patrzeć na coraz większą liczbę aktywnych "dużych i małych" 💓 #bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #kozieżebro #koziezebro #KZ888 #KŻ888  #hipnijnakoziezebro #hipnijnakozieżebro #HnKZ888 #HnKŻ888
Z Kim się jutro widzimy❓️ Trasa "III PÓŁM Z Kim się jutro widzimy❓️ Trasa "III PÓŁMARATONU JAWORZE" oznaczona 🗺 Jako partnerzy tego wydarzenia, dziękujemy za dzisiejszą pracę w terenie: Grybowska Grupa Rowerowa, OSP KSRG Ptaszkowa, Chłopakom z @ptaszkowa.csz, @karolbosywirustrojan 👏👏👏 #bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #kozieżebro #koziezebro #KZ888 #KŻ888  #hipnijnakoziezebro #hipnijnakozieżebro #HnKZ888 #HnKŻ888 #półmaratonjaworze #polmaratonjaworze
Nasze delfiny (spod "pędzla" @mgrmors) trochę si Nasze delfiny (spod "pędzla" @mgrmors) trochę się zastały i się łuszczą 😱 My się nie dajemy i z każdym krokiem wigoru sobie dodajemy 💪🔥🏃‍♀️🏃 #bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #kozieżebro #koziezebro #KZ888 #KŻ888  #hipnijnakoziezebro #hipnijnakozieżebro #HnKZ888 #HnKŻ888
Zróbcie hałas dla Anczi (serduszka ❤️ koment Zróbcie hałas dla Anczi (serduszka ❤️ komentarze ✍️), która bez względu na aurę, systematycznie bierze udział w treningach grupy początkującej 👏👏👏 #bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #kozieżebro #koziezebro #KZ888 #KŻ888  #hipnijnakoziezebro #hipnijnakozieżebro #HnKZ888 #HnKŻ888
Choć cały czas podało i uda od chłodu były cz Choć cały czas podało i uda od chłodu były czerwone, to trening, dzięki ciepłej atmosferze, był udany 🙃 Brak Ci motywacji, do wyjścia na trening, podczas takiej aury❓️Znajdziesz ją, dołączając do nas ➡️ https://akademiabosegowirusa.pl/dolacz-do-nas❗️🤝 #bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #kozieżebro #koziezebro #KZ888 #KŻ888  #hipnijnakoziezebro #hipnijnakozieżebro #HnKZ888 #HnKŻ888
Zielono nam 😎🍀 A Tobie❓️ #bosywirus #a Zielono nam 😎🍀 A Tobie❓️ #bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #kozieżebro #koziezebro #KZ888 #KŻ888  #hipnijnakoziezebro #hipnijnakozieżebro #HnKZ888 #HnKŻ888
Dziękujemy Wam za cierpliwość, którą wynagrod Dziękujemy Wam za cierpliwość, którą wynagrodzą Wam "myśli przelane na papier" przez Marek Podraza ✍️ Co pamięta z "Hipnij na Kozie Żebro" #KŻ888 - reedycja 2023❓ Przeczytajcie sami: https://akademiabosegowirusa.pl/kozie-zebro-zdobyte-bylo-bloto-ale-miodu-tez-nie-brakowalo-relacja-marka-podrazy-z-treningu-hipnij-na-kozie-zebro-2023 👀 Marku, dziękujemy Ci za dobre słowo 😊 Cieszymy się, iż w przyszłym roku wpadniecie "szeroką ławą" 👥 p.s. oczywiście, komentarze mile widziane 😉 #bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #kozieżebro #koziezebro #KZ888 #KŻ888  #hipnijnakoziezebro #hipnijnakozieżebro #HnKZ888 #HnKŻ888
Przeczytajcie, jaki wspomnieniami z "Hipnij na Koz Przeczytajcie, jaki wspomnieniami z "Hipnij na Kozie Żebro" #KŻ888 - reedycja 2023, dzieli się z nami Anna Łukasik ➡️ https://akademiabosegowirusa.pl/lubisz-wyzwania-relacja-anny-lukasik-z-treningu-hipnij-na-kozie-zebro-2023 👀 Dziękujemy Aniu 👏👏👏 Do miłego zobaczenia na kolejnej edycji 👋 p.s. po lekturze, wrzućcie stosowny komentarz  ✍️ #bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #kozieżebro #koziezebro #KZ888 #KŻ888  #hipnijnakoziezebro #hipnijnakozieżebro #HnKZ888 #HnKŻ888
Śpicie Kochani❓️🤔 Mamy nadzieję, że ni Śpicie Kochani❓️🤔 Mamy nadzieję, że nie, gdyż nadszedł czas, aby pogratulować Zwycięzcom konkursu na relację z "Hipnij na Kozie Żebro" #KŻ888 - reedycja 2023 👏👏👏 Kto nimi został❓️ Przeczytajcie sami: https://akademiabosegowirusa.pl/oto-oni-zwyciezcy-konkursu-na-relacje-z-treningu-hipnij-na-kozie-zebro-2023 📜 Nie zapomnijcie zostawić gratulacji w komentarzu ✍️ #bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #kozieżebro #koziezebro #KZ888 #KŻ888  #hipnijnakoziezebro #hipnijnakozieżebro #HnKZ888 #HnKŻ888
A Ty, na jakie zawody szczególnie czekasz❓ Na A Ty, na jakie zawody szczególnie czekasz❓ Nasz trener @karolbosywirustrojan z niecierpliwością czeka na @ultraparkweekend, podczas którego podejmie się próby ustanowienia nowego Rekordu Polski w biegu 24-godzinnym boso 💪🏃‍♂️👣🔥 W tym miejscu, Karol dziękuje Partnerom: @rjhotelpabianice, @akademiabosegowirusa, za pójście wspólną drogą ku realizacji rekordowego wyzwania 👏👏👏 Może i Ty do nich dołączysz❓ A może znasz kogoś, kto chciałby się nim stać❓ Jeśli TAK, to daj nam o tym znać (np. w wiadomości prywatnej lub w komentarzu) ✍️ Nie zapomnij trzymać kciuków za Karola 🤞 #bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #kozieżebro #koziezebro #KZ888 #KŻ888  #hipnijnakoziezebro #hipnijnakozieżebro #HnKZ888 #HnKŻ888 #ultraparkweekend #rekordpolski
Pod jakim daszkiem dzisiaj trenowałeś: ✅️ Pod jakim daszkiem dzisiaj trenowałeś: ✅️ tym większym, rozpościerającym się nad domem, salą fitness, siłownią 🏠 ✅️ czy może mniejszym, zwieńczającym Twoją czapkę, kaptur kurtki przeciwdeszczowej 🧢❓️ Nam towarzyszyły te mniejsze, pozwalające, w miarę komfortowo, trenować w mokrych warunkach na świeżym powietrzu 🌧💪🔥🏃🏃‍♀️ #bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #kozieżebro #koziezebro #KZ888 #KŻ888  #hipnijnakoziezebro #hipnijnakozieżebro #HnKZ888 #HnKŻ888
Grupa początkująca, przez cześć treningu, hasa Grupa początkująca, przez cześć treningu, hasała dzisiaj "w terenie" 😁 Też tak lubisz❓️ Dołącz do nas: https://akademiabosegowirusa.pl/dolacz-do-nas 🤝 Pohasamy razem 🏃🏃‍♀️👥️ #bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #kozieżebro #koziezebro #KZ888 #KŻ888  #hipnijnakoziezebro #hipnijnakozieżebro #HnKZ888 #HnKŻ888
Jak minął Ci dzień❓️Na sucho, czy na mokro❓️🌞🆚️💦 Jak na śmigus-dyngus przystało, na treningu nas dolało 🌧 "Matka Natura" miała dzisiaj poczucie humoru i "humory", gdyż w międzyczasie również pogrzmiało ⚡️ #bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #kozieżebro #koziezebro #KZ888 #KŻ888  #hipnijnakoziezebro #hipnijnakozieżebro #HnKZ888 #HnKŻ888
Instagram post 18017478277499982 Instagram post 18017478277499982
Dzisiejszym treningiem zrobiliśmy sobie miejsce n Dzisiejszym treningiem zrobiliśmy sobie miejsce na świąteczne przysmaki 💪🔥🏃👣 A Ty❓️Jeśli tak, to na jakie❓️ #bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #kozieżebro #koziezebro #KZ888 #KŻ888  #hipnijnakoziezebro #hipnijnakozieżebro #HnKZ888 #HnKŻ888
Kłaniamy się Wam nisko, aż po same kolanisko 🙇‍♂️ Jesteście Wielcy❗️👏👏👏 Oczywiście, to jeszcze nie koniec emocji z "Hipnij na Kozie Żebro" #KŻ888 - reedycja 2023 🙃 Czeka na nas: ☑️ konkurs z nagrodami na relację z treningu ✍️🎁 ☑️ publikacja galerii zdjęć z wydarzenia 📸 Źródło: https://akademiabosegowirusa.pl/to-dzieki-wam-czyli-podziekowania-od-organizatorow-hipnij-na-kozie-zebro-2023 #bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #kozieżebro #koziezebro #KZ888 #KŻ888 #hipnijnakoziezebro #hipnijnakozieżebro #HnKZ888 #HnKŻ888
Ugniatanie, formowanie, malowanie, czyli w "IRMA Ugniatanie, formowanie, malowanie, czyli w "IRMA Pracowania Ceramiczna" różnych cudeniek przygotowywanie. To czeka na Każdą i Każdego z Was, którzy zechcą odwiedzić Panią Irenę Majkę w „Jej świecie”, do którego z otwartymi ramionami wpuszcza i Małych i Dużych  Co „wychodzi z pracowni IRMA”, mogliście się przekonać w sobotę, gdy zaprezentowaliśmy Wam piękne medale dla trzech Pań i trzech Panów, którzy najszybciej pokonali trasę „Koźlę” naszego treningu „Hipnij na Kozie Żebro”. Gdy ktoś twierdzi, że to nie dla niego, niech zawita u Pani Majki, a Ta już zmieni jego tok myślenia! Gdzie macie podjechać? Pracownia mieści się w budynku Szkoły Podstawowej nr 2 w Kamionce Wielkiej. Owocnych i twórczych pomysłów i wykonań Wam życzymy  ;) Źródło: https://akademiabosegowirusa.pl/irma-pracownia-ceramiczna-kamionka-wielka-partner-hipnij-na-kozie-zebro-2023. #bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #kozieżebro #koziezebro #KZ888 #KŻ888 #hipnijnakoziezebro #hipnijnakozieżebro #HnKZ888 #HnKŻ888
Formalności niech stanie się zadość i wyniki z Formalności niech stanie się zadość i wyniki z tegorocznej edycji treningu „Hipnij na Kozie Żebro” zapiszą się na internetowych kartach. Bez względu przy jakiej cyfrze lub liczbie pojawia się na liście Wasze imię i nazwisko, chcemy jeszcze raz Wam pogratulować oraz powtórzyć z głębi serca, iż dla nas, Każda i Każdy z Was z osobna, jak również Wszyscy razem, jesteście Zwycięzcami!!! Do miłego zobaczenia w przyszłym roku na II „Hipnij na Kozie Żebro” :) Źródło: https://akademiabosegowirusa.pl/wyniki-hipnij-na-kozie-zebro-2023. #bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #kozieżebro #koziezebro #KZ888 #KŻ888 #hipnijnakoziezebro #hipnijnakozieżebro #HnKZ888 #HnKŻ888
Gaszą pożary, ściągają koty z drzew, wyciąga Gaszą pożary, ściągają koty z drzew, wyciągają ludzi z rozbitych samochodów - taki obraz maluje się w wielu ludzkich głowach, gdy pomyślą o Strażakach z Ochotniczych Straży Pożarnych. Oczywiście, też jest to prawda, lecz poza wspomnianymi czynnościami Strażacy Ochotnicy, przede wszystkim dbają o nasze bezpieczeństwo. I nie tylko, gdy już stanie się coś złego. Przykładem takich działań prewencyjnych (zapobiegającym przykrym zdarzeniom) jest m.in. kierowanie ruchem drogowym i zabezpieczenie medyczne na naszym treningu. Gorąco dziękujemy Druhom z Ochotniczej Straży Pożarnej w Mystkowie (http://www.ospmystkow.com), za Ich pełną poświęcenia służbę w sobotę, jak również każdego dnia. Dziękujemy! Źródło: https://akademiabosegowirusa.pl/osp-ksrg-mystkow-partner-hipnij-na-kozie-zebro-2023 #bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #kozieżebro #koziezebro #hipnijnakoziezebro #hipnijnakozieżebro #HnKZ888 #HnKŻ888
Wczytaj więcej zdjęć Odwiedź nas na Instagramie

Copyright © 2023 | WordPress Theme by MH Themes